헬리코박터균의 대해서 알아보자

헬리코박터균이란?

헬리코박터균은 위에 기생하는 세균입니다. 주로 어릴 때 감염되어 치료하지 않으면 팽생 기생하는 균으로 만성 위염을 유발합니다. 헬리코박터균 감염을 위암의 1군 발암 요인으로 규정하고 있습니다. 이 균에 감염되면 그렇지 않은 사람엥에 비해 위암에 걸릴 확률이 2~3배 높습니다. 전세계 50% 의 사람들이 헬리코박터균에 감염된 것으로 추정합니다. 최근 연구엥 따르면 우리나라의 감염률은 40~50%로 보입니다.

 

헬리코박터균에 감염 증상은?

헬리코박터균은 위의 산성 환경에서 살아남을 수 있는 능력을 갖추고 있습니다. 이균은 대부분의 경우 증상을 유발하지 않을 수 있지만, 일부 사람들에게는 위궤양, 만성 위염, 위암과 관련된 증상을 유발할 수 있습니다. 이를테면 복통, 속쓰림, 구토, 복부 불편감 , 체중감소, 피로감, 식욕부진 등이 있을 수 있습니다.

 

헬리코박터균의 감염경로는?

헬리코박터균(Helicobacter pylori)의 감염 경로는 여전히 완전히 밝혀진 것은 아니지만, 주로 다음과 같은 경로를 통해 전파될 수 있다고 여겨지고 있습니다 감염된 사람과의 직접적인 접촉이나 오염된 음식물, 불충분한 위생(손을 씻지 않고 음식물을 다루는 경우)을 통해 전파될 수 있다고 여겨지고 있습니다.

헬리코박터균 감염을 피하기 위해서는 위생적인 생활습관을 유지하고 음식과 물의 안전성을 고려하는 것이 중요합니다.

 

헬리코박터균 치료에 도움주는 식품은?

헬리코박터균을 치료하는 데는 항생제 치료가 주로 사용됩니다. 그러나 일부 연구에서는 특정 식품이 헬리코박터균 감염을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 시사하고 있으며 일반적으로 헬리코박터균을 관리하고 위장 건강을 지키기 위해 다음과 같은 식품들이 도움이 될 수 있습니다

프로바이오틱스  - 유산균을 함유한 프로바이오틱스 제품은 위장 건강을 개선하고 헬리코박터균의 감염을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

높은 항산성 식품 - 위산의 분비를 억제하는 높은 항산성 식품들은 헬리코박터균 감염의 증상을 완화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 오트밀, 바나나, 감귤류 등이 해당됩니다.

녹차 및 청귤 -  녹차에는 항산화 물질이 풍부하며, 청귤에는 항균 효과가 있을 수 있어 헬리코박터균의 감염을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신선한 과일과 채소 - 신선한 과일과 채소를 섭취하여 영양소를 공급하고 소화를 원활하게 하는 것은 위장 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

간단한 음식과 소량의 식사 - 크고 중량의 식사보다는 작고 경미한 식사를 섭취하여 위장 부담을 줄이는 것이 좋습니다.

 

만약 헬리코박터균 감염이 의심되거나 확인된다면, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는게 중요합니다.